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As 7 Principais Áreas da Vida - ÁREA FÍSICA.

Eliane Manhaes      domingo, 15 de janeiro de 2017

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As 7 Principais Áreas da Vida Humana

ÁREA FÍSICA.

 

    A área física é uma área muito significativa, demonstra se você está se importando e cuidando de si mesmo.

    Essa área da vida humana é caracterizada por tudo o que você faz para cuidar de si mesmo. Representa sua preocupação com sua aparência e bem estar.

    A área física é também a área da saúde. Por isso ela é considerada muito importante. Pois um indivíduo sem saúde não terá forças ou como correr atrás de buscar equilíbrio nas outras áreas. Assim, cuidar dessa área é primordial para conseguir cuidar das outras, como se ela fosse o alicerce de tudo.

    Para termos plenitude na área física precisamos tratar de tudo o que diz respeito a nossa saúde. E com isso conseguiremos um corpo belo e saudável. Aumentando a auto estima, disposição, animo e condicionamento físico.

    Se você não estiver em plenitude na sua área física, o esforço nas outras áreas, poderá ser comprometido.

    Para conseguir sucesso na área da saúde, assim como em todas as outras, é necessário primeiramente ir ao lugar onde tudo acontece primeiro: na mente.

   A mente é responsável por tudo em nosso corpo. Por isso o essencial é primeiramente identificar o que está fazendo de errado na área física e traçar metas e objetivos específicos para corrigi-los.  Assim você saberá exatamente o que quer e como irá alcançar.

    Logo depois você precisará acreditar que tudo está resolvido ou irá se resolver em tempo determinado. Assim que colocar sua mente em seu foco principal tudo ficará mais fácil.

    Mas, não basta apenas ter um foco. Você deve ir atrás do objetivo, sem medir esforços. Sempre buscando o equilíbrio adequado.

Na área física os maiores problemas são o sedentarismo, obesidade, colesterol alto, diabetes entre outras doenças que afetam e bastante nossa saúde.

    Por isso para entrar em plenitude e ter felicidade na área física é importante fazer exercícios físicos e dietas conscientes.

    Uma Boa dieta a base de nutrientes e a prática de exercícios, no mínimo 3 vezes na semana ajudarão em muito o gozo da boa saúde.

    Ir ao médico periodicamente para fazer exames de rotina e os famosos “check-up” também são essenciais quando se busca equilíbrio nesta área da vida.

    Cuidar da aparência como ir ao salão de beleza, comprar roupas novas, frequentar uma Boa academia e principalmente espalhar o amor também são pontos importantes na área física.

    Como já foi dito, compartilhar, espalhar e sentir o amor e ser amado é ótimo para a saúde, para paz de espírito. Quanto menor o estresse e problemas consigo mesmo, melhor a qualidade de vida.

    Os maiores problemas que impedem o sucesso na área física são os vícios, como bebida alcoólica e tabaco, e os alimentos que acabam Com nosso corpo. Como frituras e doces em excesso.

    Em geral tudo o que se prejudica a saúde deve ser evitado ou não conseguirá sucesso na área física. Causando problemas em todas as outras.

    Deverá ser evitado também a falta de procura por ajuda médica mesmo sendo para exames de rotina. Pois nesta área da vida humana o nosso maior aliado é a Medicina convencional, e a medicina natural também.

    Os médicos nos indicam uma dieta. Uma rotina de exercícios e principalmente sabem como vai nossa saúde. Eles são as melhores pessoas para identificar se estamos em equilíbrio ou não nesta área.

    Com estas simples atitudes citadas neste post o sucesso na área física será garantido e facilmente alcançado. Pois o corpo terá mais disposição e correrá muito menos riscos de obter doenças e prejudicá-lo de diversas formas.

    O essencial para tudo é não perder o foco e não medir esforços até conseguir plenitude, felicidade e equilíbrio completo nesta área.

Boa sorte!

As 7 Principais Áreas da Vida - Área Física

Eliane Manhães

www.menteemfoco.com.br

 

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